為提高青少年健康水平，幫助全所職工們正確認(rèn)識(shí)到孩子矮小、肥胖身材的潛在危害，促進(jìn)孩子更好地成長(zhǎng)，5月30日下午，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院發(fā)育行為兒童保健科主任醫(yī)師沈理笑應(yīng)邀走進(jìn)中科院上海營(yíng)養(yǎng)與健康研究所主辦的“營(yíng)養(yǎng)與健康大講壇”為大家作《如何讓孩子長(zhǎng)高不長(zhǎng)胖》青少年生長(zhǎng)發(fā)育科普講座，吸引了眾多職工積極參與。
沈主任以?xún)和L(zhǎng)發(fā)育規(guī)律為主線(xiàn)，從兒童體重發(fā)育規(guī)律和身高發(fā)育規(guī)律開(kāi)篇，對(duì)如何監(jiān)測(cè)身高、體重以及如何促進(jìn)長(zhǎng)高、預(yù)防肥胖等多方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述，強(qiáng)調(diào)了對(duì)兒童進(jìn)行身高、體重管理的重要性，引導(dǎo)職工們通過(guò)定期測(cè)量孩子身高、體重、繪制生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖等有效的監(jiān)測(cè)手段及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，并建議從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等多方面對(duì)孩子進(jìn)行身材管理。
沈主任認(rèn)為，導(dǎo)致身材矮小的原因有很多，但絕大部分孩子通過(guò)醫(yī)學(xué)干預(yù)，都是可以避免的。她指出，均衡營(yíng)養(yǎng)、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、心情愉悅等都有助于孩子長(zhǎng)高。講座中，沈主任重點(diǎn)指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子如何在日常生活中遵循平衡膳食的五條準(zhǔn)則，以達(dá)到促進(jìn)長(zhǎng)高、預(yù)防肥胖的目的。
講座最后，沈主任提醒家長(zhǎng)們要定期測(cè)量孩子身高、體重，保障孩子“找準(zhǔn)時(shí)機(jī)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、沐浴陽(yáng)光、優(yōu)質(zhì)睡眠”的生長(zhǎng)發(fā)育條件，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)發(fā)生明顯偏離，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)體檢、進(jìn)行骨齡測(cè)試及內(nèi)分泌檢查等，通過(guò)專(zhuān)科醫(yī)師的綜合評(píng)判，幫助孩子恢復(fù)健康，獲得理想身高，不留遺憾。
本次講座讓職工們意識(shí)到孩子肥胖和早熟對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的影響，同時(shí)也了解到如何讓孩子健康地成長(zhǎng)。在孩子以后的成長(zhǎng)道路中，家長(zhǎng)需要和孩子共同努力，讓孩子們更加健康、更加科學(xué)地成長(zhǎng)。
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